| Sağlıklı beslenme ve güçlü bir vücuda sahip olmak için her besin grubundan yeterli miktarda tüketmek gerekir. Bitkisel yağlar; dozu iyi ayarladığında hem vücut sağlığını korur hem de kilo vermenize yardımcı olur. Zeytinyağı, ay çiçek yağı, fındık yağı gibi bitkisel yağlar; kalp ve damar sağlığını korur, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasını |
Kadın Türk 
Web Sitemize hoş geldiniz...
Web Sitemize hoş geldiniz...
Online Kadınların Buluşma Noktası...
Yağlar ile Zayıflamak Mümkün mü?
Bu makale şu ana kadar 402 defa okunmuştur.
Bitki Çayları ve Su Zayıflatır mı?
| Su ve bitki çayları mineral ve vitamin açısından zengindir. Midede tokluk hissi yaşatır ve ihtiyacınızdan daha fazlasını yemenize engel olur. Bol sıvı tükettiğinizde dolaşım sistemi sağlıklı çalışır, cildiniz güzelleşir. Özellikle elma, portakal suyu ile domates ve havuç suyun forma girmek isteyenlerin beslenme planında mutlaka olmalıdır. Meyve suları enerjinizi yükseltir ve kalorisi |
Bu makale şu ana kadar 1230 defa okunmuştur.
Kiloyu Korumanın Yolları ve Spor
| Forma girmek ve kilomuzu korumak için hepimizin bildiği ama alışkanlık haline getirmekte zorlandığı spor; sağlık, zindelik, görünüm açısından çok önemlidir. Cildin sarkmasını önler. Kasları güçlendirir ve tabii ki kalori yakarak kilo vermenizi |
Bu makale şu ana kadar 619 defa okunmuştur.
Güzelliğiniz İçin Maske
| Kırışıklıkları gidermek ve cildi canlandırmak için balla hazırlayacağınız kürden yardım alabilirsiniz. Ayriyeten cildinize gençlik sağlayarak güzelliğinizi korumanıza yardımcı olacaktır. Yumuşak ve kadifemsi bir cilt için, göz çevresi hariç boyun ve yüze bal sürüp 10 dakika kadar bekleyin. Ilık suyla durulayıp, havlu ile kurulayın. Cildi canlandırmak için: 1 çorba kaşığı bal 1 adet rendelenmiş elma 1 adet ezilmiş muz Malzemeleri karıştırıp, göz çevresi hariç, yüz ve boyna uygulayın. 15-20 dakika bekletin. Ilık suyla durulayın ve havluyla... |
Bu makale şu ana kadar 264 defa okunmuştur.
Zehirli Guatr Nedenlerinden Biride Psikolojik Sorunlar
| Yaşanan psikolojik sorunlardan kaynaklanan kriz ve üzüntülerin zehirli guatr hastalığına neden olduğunu belirten uzmanlar, ruhsal sorunları bulunan insanların zehirli guatra karşı dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor. Tiroit Derneği Başkanı Prof. Dr. Cumali Aktolun, zehirli tiroitle ilgili başlıca soruları yanıtladı… Zehirli guatr nedir? Zehirli guatr, tıbbi adıyla hipertiroidi hastalığı, tiroit isimli organın aşırı hormon üretmesi sonucu oluşur. Aşırı üretilen tiroit hormonu, vücudumuza ciddi zarar verir, çok farklı şikayetlere neden olur. Tiroit hormonunun aşırı üretimi hangi şikayetlere neden... |
Bu makale şu ana kadar 314 defa okunmuştur.
Capsiplex Zayıflama Hapı Jennifer Lopez Brad Pitt ve Britney Spearsın Kullandığı Zayıflama Hapı
| Yağ Yakıcı Olarak Dünyada 1 Numara olan Capsiplex şimdi Türkiye'de! Dünyaca ünlü Capsiplex, eşsiz formülü ve etkisiyle diğer diyet ürünlerinin hiçbirine benzemez! Capsiplex, sizin hızlı yağ yakmanıza yardımcı olacak şekilde metabolizmayı çalıştırır. Diğer diyet haplarının aksine, sizi sinirli veya depresif yapmaz. Capsicum özü sayesinde metabolizmayı hızlandırmaya, kalorilerinizi yakmaya ve yağlarınızı eritmeye yardımcı olur. Capsiplex'in Patentli ve benzersiz formülü sayesinde hiçbir yan etki olmadan sağlıklı şekilde yağlarınızı yakarak kilo vermenize yardımcı olur. Capsiplex ile... |
Bu makale şu ana kadar 1874 defa okunmuştur.
Yiyecekler ile Göbek Eritme
| Fasulye, nohut, mercimek gibi gıdalar ile kiraz, çilek, vişne gibi küçük meyveler en iyi yiyeceklerdir. Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı, kış meyvelerinin taze sıkılmış suları kilo vermede en etkili yiyecekler olarak sıralanıyor. Bu yiyecekler sizin tok hissetmenizi sağladığı için kilo vermenize yardımcı olur. Bunlardan günde 25 ila 35 gr kadar tüketmeniz gerekir. Hiç yememek ise doğru |
Bu makale şu ana kadar 422 defa okunmuştur.
İçecekler ile Göbek Eritme
| Buzlu soğuk su en iyi içecek. Kalorisizdir, midenizde doygunluk hissine neden olur ve daha az yersiniz. Kan basıncınızın ve adet öncesi dönemi rahat atlatmanızı da sağlar. Buzlu su içtiğinizde vücudunuz ısınmak için ekstra kalori harcadığı da aklınızın bir kenarında bulunsun. Zayıflamak için alkolden uzak durun. Likör ve bira kandaki kortisol seviyesini yükseltir ve yağların göbek çevresinde toplanmasına neden |
Bu makale şu ana kadar 480 defa okunmuştur.
Vitaminler ile Göbek Eritme
| Kalsiyum kemiklerinizi koruyarak omurgada çatlaklara neden olan osteoporozu engeller. Bu sistem çöktüğünde göbek dışarı fırlar. Eğer 50 yaş civarında veya daha yaşlı bir kadınsanız günde bin 500 mg kalsiyum alın. 50 yaş altındaki erkek ve kadınlar için günde bin mg kalsiyum almaları |
Bu makale şu ana kadar 220 defa okunmuştur.
Jimnastik Hareketleri ile Göbek Eritme
| Yere eğimli sabit egzersiz bandı 'Decline Bench' jimnastik aletleri içinde en iyisi. Yer çekimi nedeniyle vücudunuzun üst kısmı altından daha ağırdır. Ayarlanabilir aletle birçok zor hareket yapılabiliyor. Egzersiz aletini minimum 30 derece yere eğimli olacak şekilde kurun. Aletin oturma yerine oturun ve ayaklarınızı ayağınızı tutması için yapılan yere koyun. Yavaşça aletin üzerine doğru uzanın ve ellerinizi başınızın altına koyarak yavaş yavaş doğrulmaya çalışın. Hareketleri sürekli |
Bu makale şu ana kadar 1117 defa okunmuştur.
İdeal Kilo Hesaplama
Herkesin ortak derdi kilo. Peki ideal kilonuzu biliyor musunuz? İdeal Kilo Hesaplama
Neden Kadın Türk
İnternette yayın yapan kadın sitelerine baktığımızda yazıları okumak yorum yazmak için sayfalarca form doldurmak zorunda bırakıyorlar. Peki bizde nasıl?
- Üyelik şartı yok!
- Kişisel bilgileri vermek yok!
- İstediğiniz yazıyı üye olmadan yazabilirsiniz
- Yazılan yazıları üye olmadan yorumlayın
- Kendini özgürce ifade edin
Site İçerisinde Arama Yap
Güncel
Popüler
VİDEO
YORUM
- Cilt Yorumlayan: Hazal Elif
- Red Pepper Yorumlayan: GÜLCAN YEŞİLYURT
- red pepper gercekten etkili Yorumlayan: melis
- elma sirkesinin sir ağda lekesine etkisi Yorumlayan: nazlı yıldırım
- diet değil alışkanlık edinmek Yorumlayan: seda
Red Pepper Biber Hapı Reklam Alanı
Acai Berry Reklam Alanı
Erkeklere Özel Reklam
Reklam Alanı
Acı Cehre
Kekikli Acı Cehre Satış Sitesi
Kekikli Acı Cehre Satış Sitesi
Kekikli Acı Cehre
Tuğba Özayın Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre Sitesi
Tuğba Özayın Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre Sitesi
Red Pepper
Bakanlık Onaylı Biber Hapı Red Pepper Orjinal Satış Sitesi
Bakanlık Onaylı Biber Hapı Red Pepper Orjinal Satış Sitesi
Kullanım Hakları:
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.
Copyright © 2009 Kadın Türk. Tüm hakları saklıdır. Designed by
Kadın Türk.
