| Saç dökülmesinden kilo almaya uykusuzluğa halsizliğe ve depresyona kadar, kadınların sıkılıkla karşılaştığı sorunların temelinde kan değerleri yatabiliyor. 20 li yaşlardan itibaren yılda bir kez mutlaka kan tahlilleri yaptırmak gerekiyor. |
| Saç dökülmesinden kilo almaya uykusuzluğa halsizliğe ve depresyona kadar, kadınların sıkılıkla karşılaştığı sorunların temelinde kan değerleri yatabiliyor. 20 li yaşlardan itibaren yılda bir kez mutlaka kan tahlilleri yaptırmak gerekiyor. |
Bu makale şu ana kadar 660 defa okunmuştur.
| Yılda bir kez mutlaka iyi bir dermatoloji uzmanına görünmek gerekiyor. Dijital dermatoskopi ile hem cilt kanseri hem de ciltle ilgili çoğu soruna erken teşhis getirilebiliniyor. |
Bu makale şu ana kadar 608 defa okunmuştur.
| Yumurtalıkları ve rahimi kontrol edebilmek ve herhangi bir rahatsızlığı erken teşhis edebilmek için her kadının yılda bir kez vajinal ultrason yaptırması gerekiyor. |
Bu makale şu ana kadar 1261 defa okunmuştur.
| 18 yaşından itibaren, aktif cinsel hayatı bulunan her kadının, yılda bir kez mutlaka pap smear testi yaptırması gerekiyor. |
Bu makale şu ana kadar 733 defa okunmuştur.
| 10 dakika kadar kısa süren EKG özellikle 30lu yaşlarda başlamalı ve 40 lı yaşlarda yılda bir kez yaptırılmalı. |
Bu makale şu ana kadar 856 defa okunmuştur.
| Brokoli, Bağışıklık sisteminin güçlendirir. Brokoli, Kemik sağlığını koruyan kalsiyum açısından zengindir. Brokoli İçeriğinde bol miktarda, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan lifler bulunur. Brokolinin; çorbasını, salatasını ve zeytinyağlı yemeğini yaparak sofralarınızla sağlıklı lezzetler |
Bu makale şu ana kadar 1525 defa okunmuştur.
| Kerevizin Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar ve zararlı maddelere karşı korur. Kereviz, Kolesterolün düzenlenmesine yardımcı olur. Kerevizin Mide asidini dengeleyici özelliğe sahiptir. Kerevizin; salatasını, çorbasını ve zeytinyağlı yemeğini |
Bu makale şu ana kadar 1226 defa okunmuştur.
| Lahana, Vücutta biriken toksinlerin dışarı atılmasını sağlar. Lahananın Kalorisi düşüktür, diyet yaparken tüketilecek en sağlıklı sebzelerdendir. Lahana, Yüksek oranda C vitamini içerir. Lahana, Bağırsak kanserine karşı koruyucudur. Lahananın İçeriğinde selenyum cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. Lahananın; sarmasını, salatasını,... |
Bu makale şu ana kadar 1503 defa okunmuştur.
| Yaşam boyunca mimikler yaparız. Kaşları çatar, gözlerimizi açıp kapar, ağzımızı bükeriz. Farkında olmadığımız bu mimikleri yaparken, kaslarımız gerilir. Devamlı olarak gerilen bu kaslar, cilt yapısında dejenerasyon oluşturur. O noktalara esneklik veren kollajen ve elastin lifleri, esnekliğini kaybeder. Bütün bu değişimler, şekil bozukluklarına yol... |
Bu makale şu ana kadar 5835 defa okunmuştur.
| Vücudumuz gıdalardan aldığı proteini; kullanılabilir proteine çevirmek için enerji harcıyor. Bu işlem için gerekli enerjiyi ise depoladığı yağlardan alıyor. Yağsız ancak proteini yüksek gıdalarla beslenmek vücudun enerji harcamasını dolayısıyla kalori ve yağ yakmasını destekliyor. Tavuk, balık ve yağ oranı düşük süt ürünleri... |
Bu makale şu ana kadar 957 defa okunmuştur.
Herkesin ortak derdi kilo. Peki ideal kilonuzu biliyor musunuz? İdeal Kilo Hesaplama
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.