Yiyerek Zayıflamak İçin Diyet

TARİH 23-01-2010, Saat: 16:33:12 Yayınlayan: "Kadın Türk"

Abs diyeti olarak da bilinen diyet David Zinczenko tarafından oluşturulmuş bir diyet programıdır. Aslında erkekler için hazırlanmış bir diyet programıyken daha sonra kadınlar tarafından uygulanabilecek şekilde geliştirilmiştir. Yıllarca birçok atlet, sporcu aslında bu diyette uygulanan temel bilgileri uygulamışlardır. Basit ve bilinen kuralları vardır. Öğün miktarını...

devamını oku...

Bu makale şu ana kadar 1346 defa okunmuştur.

Vücudu Sıkılaştırmak için Hareketler

TARİH 29-01-2010, Saat: 14:15:08 Yayınlayan: "Kadın Türk"

Sabahları biraz erken uyanıp, sadece 30 dakika bu hareketleri yaparak vücudunuzu şekle sokabilirsiniz. Kışın rehavetini üstünüzden atın. İki ay sonra bahar gelecek… İşte size Vücudu Sıkılaştırmak için Hareketler: Bacaklarınızı omuz hizasında açın. Sırtınız dik olacak şekilde durun. Kollarınızı...

devamını oku...

Bu makale şu ana kadar 5312 defa okunmuştur.

Saç Dökülmesi Alopesi Saçkıran Hakkında

TARİH 26-12-2009, Saat: 02:59:36 Yayınlayan: "Kerem Deniz Güney"

Erkek Tipi Saç Dökülmesi tüm saç dökülmesi problemlerinin %95’ini teşkil eder ve bütün bireylerin ortalama %50 kadarı erkek tipi saç dökülmesine maruz kalır. Bu durum, erkeklik hormonlarının (androgen) bir türü olan testosteron hormonunun genetik olarak yatkınlığı olan bireylerdeki saç kökü...

devamını oku...

Bu makale şu ana kadar 1722 defa okunmuştur.

Saç Dökülmesini Önlemek

TARİH 28-12-2009, Saat: 15:48:32 Yayınlayan: "Kadın Türk"

Her sabah uyandığınızda yastığınızda ya da banyodan sonra saçınızı tararken dökülen saçlarınızı görüp üzülüyor musunuz? Sağlıklı yaşamak, formda kalmak, saç dökülmesini önlemek için dengeli beslenmeye bir adım atın! Saç bakımı için dışarıdan yapılan doğal saç bakım maskeleri etkilidir....

devamını oku...

Bu makale şu ana kadar 3009 defa okunmuştur.

Tiroid Hastalığı Kilo Almanın Nedeni Olabilir

TARİH 29-12-2009, Saat: 14:36:08 Yayınlayan: "Kadın Türk"

Son yıllarda sıkça karşılaşılan bir hastalık tiroit. Bu organ, beslenmeden strese kadar pek çok faktörden etkileniyor. Tiroit bezi, boynun ön kısmında olan bir salgı bezidir. Lob adı verilen iki kısımdan oluşur. Küçük bir organ olmasına rağmen, vücudun orkestra şefi gibi, her şeye karışır. Duygusal hayattan kiloya, çarpıntıdan regl...

devamını oku...

Bu makale şu ana kadar 3403 defa okunmuştur.

Yalan Söyleyen Nasıl Anlaşılır?

TARİH 03-01-2010, Saat: 02:55:19 Yayınlayan: "Kadın Türk"

Size yalan söylenip söylenmediğini bazı sözlere ve tavırlara bakarak rahatça anlayabilirsiniz. Tutarsızlık Yaptıkları ile anlattığı arasında tutarsızlık var mı yok mu bakabilirsin. En ummadığı soruyu sor Yalan söyleyen bir insanın mutlaka iyi ve sağlam bir hikâyesi vardır. Ve sizin ne sorabileceğinizi bilerek yanıt verirler İnternetteki web yalanlarını...

devamını oku...

Bu makale şu ana kadar 4515 defa okunmuştur.

İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?

TARİH 23-01-2010, Saat: 14:09:38 Yayınlayan: "Kadın Türk"

Bir kişinin ideal kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır. Her zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır: Boy, 150'den çıkarılır. Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir. Bu rakam boydan çıkarıldığında, elde edilen, netice o şahsın ideal...

devamını oku...

Bu makale şu ana kadar 4873 defa okunmuştur.

Kolonoskopiyle Kolon Kanseri Kontrolü

TARİH 23-01-2010, Saat: 14:19:35 Yayınlayan: "Kadın Türk"

Özellikle 50 yaş ve üzerinde risk çok büyük. Kolon kanseri en sık görülen kanser türleri arasında üçüncü sırada. Yılda bir kez mutlaka tomografi çektirilmeli ve kolonoskopiyle kolon kanseri kontrolü yaptırılmalı.

devamını oku...

Bu makale şu ana kadar 665 defa okunmuştur.

Tükürük Testi

TARİH 23-01-2010, Saat: 14:22:46 Yayınlayan: "Kadın Türk"

Çocukluk döneminde başladığımız diş kontrollerimize yılda bir kez de tükürük testi eklenmeli ve ükürüğün kimyasal ve mikrobiyolojik yapılarına bakılmalı.

devamını oku...

Bu makale şu ana kadar 1498 defa okunmuştur.