Online Kadınların Buluşma Noktası...
Bahar Alerjisi Tedavisi
TARİH: 10-05-2010 - SAAT: 02:52:19 | Ekleyen: Kadın Turk
Sponsor Bağlantılar:Mehmet Öz Tavsiyeli
Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!
Bahar gelince ilk aklımıza gelen ağaçların çiçek açması geliyor.
Bahar alerjisi olan milyonlarca insan için ise bahar demek, nezle, burun
akıntısı, tıkanıklık ve diğer belirtiler demektir. Bahar aylarının
başlarında, alerjiye neden olan en büyük suçlu ağaçların yaydığı
polenlerdir.
MayoClinic’te yer alan habere göre, plastik çiçek ve yapay çim
almadan önce, bu basit ve etkili yöntemleri deneyebilirsiniz.
İşte size alerjinizi tetikleyebilecek şartları azaltmanın yolları:
-
Polenlere karşı dikkatli olun. Rüzgarlı havalarda sokağa çıkmayın,
dışarı çıkmak için en iyi zaman güzel bir yağmur sonrasıdır. Çünkü
yağmur, polenlerin temizlenmesine yardım eder.
- Çimleri kendiniz biçmeyin, bahçenizdeki otları yolmayın ve
alerjinizi artıracak diğer bahçe işlerini başkasına devredin.
- Giydiğiniz giysileri dışarı çıkartın ve silkeleyin, aynı zamanda
cildinizdeki ve saçınızdaki polenleri uzaklaştırmak için banyo yapmak
isteyebilirsiniz.
- Evcil hayvanınız varsa yatağınızdan ya da kanepenizden uzak tutun.
- Çamaşırlarınızı dışarıya asmayın, polenler örtülere ya da havlulara
yapışabilir. Maddi imkânınız varsa çamaşır kurutma makinesi
edinebilirsiniz.
- Bahçe işi yapacaksanız, toz maskesi takın.
- Polen sayısı arttığında kendinize daha çok dikkat edin.
- Mevsimsel alerji ve belirtileri polen sayısı arttığında
şiddetlenebilir. Bu adımlar sizin polenlerden etkilenmemeniz için
yardımcı olacak:
- Öğrenebileceğiniz herhangi bir bilgi kaynağınız varsa mevcut
polen seviyesini kontrol edin.
- Eğer yüksek polen oranı olacaksa, belirtileriniz başlamadan alerji
ilaçlarınızı içiniz.
- Kapı ve pencereleri geceleri ya da polenlerin sayısının yüksek
olduğu herhangi bir zamanda kapatın.
- Polenleri en üst seviyede olduğu sabahın erken saatlerinde dışarıda
egzersiz yapmaktan sakının.
Evinizdeki havayı temiz tutun...
Evinizdeki havadan tüm alerjenleri ortadan kaldırabilecek bir ürün
henüz yok, fakat bunlar size yardım edebilir:
-
Evinizde ve arabanızda klimayı çalıştırın.
- Serinletici sisteminizde mikron alerji etkili filtre kullanın.
- İçerdeki havayı kurutucu aracılığıyla kuru tutun.
- Yatak odanızda yüksek etkili partikül hava filtresini kullanın.
- Küçük partikül aparatı ya da HEPA filtresi olan elektrikli
süpürgeyle evinizi süpürün.
Sponsor Bağlantılar:
Mehmet Öz Tavsiyeli
Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!
TAGS:
alerji belirtileri,
yaz alerjisi tedavisi,
Bu yazı 841 defa okunmuştur.
Bahar Alerjisi Tedavisi Hakkında Yeni Yorum Yaz
Yorum yazarken lütfen;
- Düzgün bir Türkçe kullanınız!
- Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
- İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!