| Yaz geldi, sıkı bir diyete ihtiyacınız var. Peki ya sizin için en uygun diyet hangisi? Uzmanların beslenme konusundaki yaklaşım ve görüşleri geniş çapta farklılıklar göstermesine rağmen hepsinin üstünde birleştiği nokta: En iyi zayıflaama programı, sizin sonuna kadar takip edebileceğiniz programdır. Şüphesiz herkes en çabuk ve sıkıntısız şekilde kilo vereceği sihirli bir diyet reçetesi arıyor. Ama işin gerçeğiyle yüzleşmemiz lazım: Böyle sihirli bir reçete yok. Hızlı kilo vermenize yardımcı olacak her türlü diyet, kısa sürede bu kiloları tekrar ve fazlasıyla almanıza sebep... |
Kadın Türk 
Web Sitemize hoş geldiniz...
Web Sitemize hoş geldiniz...
Online Kadınların Buluşma Noktası...
Kadın Türk - Zayıflama Kategorisi
En İdeal Zayıflama Yöntemleri
Bu makale şu ana kadar 2833 defa okunmuştur.
Zayıflamayı Engelleyen Hareketler
| Fazla kiloları yaratan yağları yakmaya çalışırken aman dikkat! Yanlış yöntemlerle vücudunuza zarar verebilirsiniz. Günümüzde hareketsiz ve yoğun yaşantı içerisinde, insanların vücutlarında birçok rahatsızlıklar meydana gelmektedir. Bu rahatsızlıkların başında gelen şişmanlık, hem fizyolojik hem de sosyolojik açıdan insanları etkilemektedir. Şişmanlığın insan vücudunda oluşturduğu bu olumsuz etkilerden kurtulmak için birçok yöntem uygulanmaktadır. Bu yöntemlerin içinde, vücuttaki şişmanlığın giderilmesi açısından yanlış ve zararlı uygulamalar insanları başarıya ulaştıramayacağı... |
Bu makale şu ana kadar 1035 defa okunmuştur.
Acai Zayıflama Hapı
| Acai Berry Çileği, kilo verdirici, zayıflatıcı ve sağlık kazandırıcı etkileri sayesinde metabolizmamız hangi yiyeceği yersek yiyelim vücudumuzda enerji olarak yakılır. Kullanmaya başladığınızda, vücudumuzun yakamadığı yağlar acai tabletleri sayesinde yakabilir ve enerjiye dönüştürebilirsiniz. Ve hepsinden önemlisi asıl sorunumuz kilo vermemize rağmen verdiğimiz kiloları geri alma problemidir. Acai ile çok hızlı kilo vermenize karşın verdiğiniz kiloları geri almazsınız. Klinik olarak A.B.D ve AB ülkelerinde kanıtlanmıştır. Göbek, bel ve basen bölgesindeki yağlanmalarınızdan kurtulurken, bir yandan da sıkılaşma... |
Bu makale şu ana kadar 1674 defa okunmuştur.
Red Pepper Meksika Biberi Hapı
| Red Pepper Biber Hapı İçeriği Red Pepper; kırmızı biber, l-carnitine, guarana, sinemaki, funda yaprağı, mate yaprağı karışımlarından oluşmaktadır. Bu mükemmel karışım klinik testlerde etkisi kanıtlanmış ve en yüksek standartlarda sunulmuştur. Arkopharma Guarana Yağ yakımını hızlandırır, metabolizmayı hücre bazında hızlandırarak organizma tarafından depolanmış yağların atılımını destekler. Diğer yandan organizmanın yağlarını daha hızlı yakmasına olanak sağlar. Ayrıca uyarıcı özelliğinden dolayı incelme kürlerinin eşlik ettiği fiziksel ve ruhsal yorgunluklara karşı savaşmada etkilidir. Organizmaya genel bir uyarı sağlayan Guarana, kalbin... |
Bu makale şu ana kadar 7312 defa okunmuştur.
Zayıflamanın Püf Noktaları
| Zayıflamaya başlamadan önce bazı püf noktaları kafanızda oluşturmalısınız. Biz sizlere bu zayıflamanın püf noktalarından bahsedeceğiz. Aşağıdaki temel şartları diyet yapmaya başlama esnasında önce bir okumanız tavsiye edilir. Zayıflamanın Püf Noktaları Diyet yapmaya önce kendiniz alıştırmalısınız. Diyet yapmaya tamamen karar vermelisiniz. Bu evet ise tüm iradenizile hazırlanmalısınız. Zayıflamak için diyet listesi seçerken bir uzmandan yeterli bilgi almalısınız.Ayrıca diyet listesi yaşınıza, boyunuza, kilonuza göre seçmelisiniz. Bu sizin daha sağlıklı kilo vermenizi sağlayacaktır. Sadece aç kalarak zayıflamayı... |
Bu makale şu ana kadar 1253 defa okunmuştur.
Meyve ve Sebzeler ile Forma Girmenin Yolları
| Meyve ve sebzelerin kalorisi düşüktür. Vücut sağlığı için gerekli vitamin ve mineraller bulunur. Mutluluk hormonunun salgılanmasına yardımcı olan doğal şeker yani fruktoz içerir. Günde 5 porsiyon sebze ve meyve yemek forma girmenizi sağlarken sağlığınızı da korur. Özellikle zayıflatma özelliği bulunan salatalık, kuşkonmaz, kavun, ananas gibi besinleri sofranızdan eksik etmeyin. Metabolizmayı hızlandıran sebze ve meyveler kilo vermeye yardımcı |
Bu makale şu ana kadar 596 defa okunmuştur.
Zayıflama Çayı Formülü
| Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak. Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek. Yemeklerden biraz sonra da içilebilir. Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek. Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete |
Bu makale şu ana kadar 657 defa okunmuştur.
Doğum Sonrası Kilo Verme
| Vücudunuz, hamilelik sonrası hareketsiz kalır ve yıpranır. Vücudu eski haline getirmekse zaman alacaktır. Hamilelik sonrasında yapılan egzersizler bebek için de son derece yararlıdır. Sizi hem izleyecek, hem de bu sırada kendisi de yattığı yerden hareket edecektir. Doğum Sonrası Kilo Verme Bebekler ilk zamanlarında bir şeyleri daha çok algılamaya meyillilerdir. Bu yüzden de sizin onunla ilişkileriniz son derece önemli. Ayrıca deforme olmuş vücudunuz için de doğum sonrası egzersiz gerekli. Hareketleri, yavaş bir tempoyla yapmanız lazım. Hamilelik sürecinde hareketsiz kalan vücudunuzun kendini toparlaması,... |
Bu makale şu ana kadar 950 defa okunmuştur.
Tiroid Hastalığı Kilo Almanın Nedeni Olabilir
| Son yıllarda sıkça karşılaşılan bir hastalık tiroit. Bu organ, beslenmeden strese kadar pek çok faktörden etkileniyor. Tiroit bezi, boynun ön kısmında olan bir salgı bezidir. Lob adı verilen iki kısımdan oluşur. Küçük bir organ olmasına rağmen, vücudun orkestra şefi gibi, her şeye karışır. Duygusal hayattan kiloya, çarpıntıdan regl problemine kadar, aklınıza ne gelirse, tiroitle ilgisi vardır. Bu hastalığın tanı evresinde üç noktanın kontrolü yapılıyor. Tiroidin yapısı, fonksiyonu ve hormonları olarak, üç bölüm inceleniyor. Bunlardan biri bile bozulsa, o kişide tiroit problemi var anlamına... |
Bu makale şu ana kadar 1124 defa okunmuştur.
İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?
| Bir kişinin ideal kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır. Her zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır: Boy, 150'den çıkarılır. Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir. Bu rakam boydan çıkarıldığında, elde edilen, netice o şahsın ideal kilosunu gösterir. Kadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür. Örneğin: Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım. Önce 178 - 150 = 28 'i buluruz. Bunu dörde bölersek 7 çıkar. 100 ekleyip (100... |
Bu makale şu ana kadar 1679 defa okunmuştur.
Proteinler ile Forma Girmek
| Vücudumuz gıdalardan aldığı proteini; kullanılabilir proteine çevirmek için enerji harcıyor. Bu işlem için gerekli enerjiyi ise depoladığı yağlardan alıyor. Yağsız ancak proteini yüksek gıdalarla beslenmek vücudun enerji harcamasını dolayısıyla kalori ve yağ yakmasını destekliyor. Tavuk, balık ve yağ oranı düşük süt ürünleri protein açısından zengin; yağ oranı açısından |
Bu makale şu ana kadar 279 defa okunmuştur.
Yağlar ile Zayıflamak Mümkün mü?
| Sağlıklı beslenme ve güçlü bir vücuda sahip olmak için her besin grubundan yeterli miktarda tüketmek gerekir. Bitkisel yağlar; dozu iyi ayarladığında hem vücut sağlığını korur hem de kilo vermenize yardımcı olur. Zeytinyağı, ay çiçek yağı, fındık yağı gibi bitkisel yağlar; kalp ve damar sağlığını korur, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasını |
Bu makale şu ana kadar 416 defa okunmuştur.
Bitki Çayları ve Su Zayıflatır mı?
| Su ve bitki çayları mineral ve vitamin açısından zengindir. Midede tokluk hissi yaşatır ve ihtiyacınızdan daha fazlasını yemenize engel olur. Bol sıvı tükettiğinizde dolaşım sistemi sağlıklı çalışır, cildiniz güzelleşir. Özellikle elma, portakal suyu ile domates ve havuç suyun forma girmek isteyenlerin beslenme planında mutlaka olmalıdır. Meyve suları enerjinizi yükseltir ve kalorisi |
Bu makale şu ana kadar 1242 defa okunmuştur.
İdeal Kilo Hesaplama
Herkesin ortak derdi kilo. Peki ideal kilonuzu biliyor musunuz? İdeal Kilo Hesaplama
Neden Kadın Türk
İnternette yayın yapan kadın sitelerine baktığımızda yazıları okumak yorum yazmak için sayfalarca form doldurmak zorunda bırakıyorlar. Peki bizde nasıl?
- Üyelik şartı yok!
- Kişisel bilgileri vermek yok!
- İstediğiniz yazıyı üye olmadan yazabilirsiniz
- Yazılan yazıları üye olmadan yorumlayın
- Kendini özgürce ifade edin
Site İçerisinde Arama Yap
Güncel
Popüler
VİDEO
YORUM
- Cilt Yorumlayan: Hazal Elif
- Red Pepper Yorumlayan: GÜLCAN YEŞİLYURT
- red pepper gercekten etkili Yorumlayan: melis
- elma sirkesinin sir ağda lekesine etkisi Yorumlayan: nazlı yıldırım
- diet değil alışkanlık edinmek Yorumlayan: seda
Red Pepper Biber Hapı Reklam Alanı
Acai Berry Reklam Alanı
Erkeklere Özel Reklam
Reklam Alanı
Acı Cehre
Kekikli Acı Cehre Satış Sitesi
Kekikli Acı Cehre Satış Sitesi
Kekikli Acı Cehre
Tuğba Özayın Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre Sitesi
Tuğba Özayın Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre Sitesi
Red Pepper
Bakanlık Onaylı Biber Hapı Red Pepper Orjinal Satış Sitesi
Bakanlık Onaylı Biber Hapı Red Pepper Orjinal Satış Sitesi
Kullanım Hakları:
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.
Copyright © 2009 Kadın Türk. Tüm hakları saklıdır. Designed by
Kadın Türk.
