| Markete ya da pazara gittiğinizde filenize doldurduğunuz meyve ve sebzelerin sağlığınızı nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Kabağın K vitamini, brokolinin şifa deposu olduğundan haberiniz var mı... Bu soruların yanıtını bilirseniz, evinize vitamin ve şifa dolu bir fileyle dönebilirsiniz. Medical Park Fatih Hastanesi'nden Diyetisyen Sevil Nas Can; çok sık tükettiğimiz,... |
Kadın Türk 
Web Sitemize hoş geldiniz...
Web Sitemize hoş geldiniz...
Online Kadınların Buluşma Noktası...
Kadın Türk - Beslenme Kategorisi
Meyvelerin Sebzelerin Yararları Meyvelerin Sebzelerin Zararları
Bu makale şu ana kadar 12234 defa okunmuştur.
Obezite Nedir? Obezite Zararları Nelerdir?
| Şişmanlık diğer bir anlamı ile obezite aşırı yağlı yiyecekler tüketerek vücudda yağ toplamasını sağlayarak meydana gelen bir hastalıktır.Örneğin bir insana obze diyebilmeleri için uzman doktorlar tarafından teşhis konur.Uzman doktorlar ise teşhis esnasında bel, ayak, göbek, kalçanın yağ oranını hesap eder ve buna göre bir obezite teşhisi koyar.Bu... |
Bu makale şu ana kadar 1237 defa okunmuştur.
Kilo Almanın Yolları
| Toplumumuzda yeme alışkanlıklarındaki değişimler, yeme bozukluklarına kadar varan birçok sorunu karşımıza çıkarıyor. Yeme bozukluklarının başında ise iştahsızlık geliyor. İşte iştahsızlığa önlem olarak alabileceğiniz önlemler… - Adaçayı yapraklarından elde edilen toz, iştahsızlığı önler. - Anason tohumlarının yenilmesi, iştahı... |
Bu makale şu ana kadar 1121 defa okunmuştur.
Kilo Aldıran Beslenme
| Yanlış beslenme alışkanlıklarının birçok hastalığa davetiye çıkarttığını belirten uzmanlar, anne – babaların çocuklara doğru beslenmeyi öğretmesi tavsiyesinde bulunuyor. Yanlış beslenme şişmanlatıyor Yanlış beslenme alışkanlıkları, şişmanlığa yol açarak çeşitli hastalıklara zemin hazırlıyor. Bunu önlemenin yolu, çocukluk... |
Bu makale şu ana kadar 1222 defa okunmuştur.
Genç Kalmak İçin Neler Yemeli?
| Yaşlanma sürecinde kalıtım, çevresel faktörler ve yaşam şekli önemli rol oynuyor. Çevresel faktörler ve yaşam şekli bu sürecin neredeyse yüzde 70’ini etkiliyor. Bunun oldukça yüksek bir oran olduğunu söyleyen Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Tuğçe Aytulu,... |
Bu makale şu ana kadar 1692 defa okunmuştur.
Hamilelik Öncesi Beslenme
| Bir aile olmaya karar verdiğiniz anda yapacağınız bir sağlıklı beslenme programı, gelecekte hiç şüphesiz çocuğunuza faydalı olacaktır. Sağlıklı beslenmek çocuğunuz doğmadan önce onun için yapacağınız en önemli şeydir ve inanın onun için güzel bir oda hazırlamaktan çok daha faydalıdır.İdeal olarak hamile kalmadan en az 3ay-1yıl... |
Bu makale şu ana kadar 760 defa okunmuştur.
İyi Beslenerek Genç Kalmanın Yolu
| Vücudun yaşlanması kalıtsal olarak proglanmıştır Ama dışarıdan gelen bazı yıkıcı etkiler yaşlanmayı hızlandırabilir Oksijenin kötü kullanımı sonucunda hücreler kimyasal reaksiyonları sırasında toksik maddeler üretebilirler. Hücresel yaşlanmayı hızlandıran bu tür rahatsızlıklar, hücrenin üremesini de bozabilir (kanser riski) ve... |
Bu makale şu ana kadar 458 defa okunmuştur.
Konserve Alırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
| Konserveler: Bunları genellikle çok satış yapan bakkallardan ya da çeşitli yiyecek maddesi satan büyük dükkânlardan satın almayı tercih edin. Etiketlerine ve yapılış şekillerine dikkat edin. Konserveleri açmamak şartı ile uzunca bir süre, evde tutabilirsiniz. Bazen, yapım bozukluğu, ya da konservelerin satıcıda, havasız ve... |
Bu makale şu ana kadar 516 defa okunmuştur.
Bitkisel ve Hayvansal Besinler Hakkında
| 100 gram Protein Yağ Karbonhidrat gram gram Kalori ETLER 0,6 0,4 0,3 0,5 0,4 0,4 0,3 0,5 0,4 0,3 116 151 220 117 145 139 325 123,5 139 377 275 Sığır (zayıf) 20,6 3,5 (orta yağlı) 19,9 7,8 (yağlı) 18,9 , 24,5 Dana (zayıf) 21,7 3,1 (orta yağlı) 20,5 6,8 Koyun (zayıf) 19,9 6,4 % (yağlı) 17,0 28,4 Keçi 20,7 4,3 Domuz... |
Bu makale şu ana kadar 595 defa okunmuştur.
İyi Yiyerek İyi Beslenme
| Daha iyi yaşam için daha iyi yemek Beslenmede “emeklilik” yoktur. Bu yüzden de yaşlanınca enerji alımını azaltmaya gerek de yoktur. Tam tersine eskisi gibi yemek yemek, hatta çay saatlerinin keyfini de ekleyip öğünleri günde dörde çıkartmak gerekir.1993′de Lille’de profesör Le Cerf’in çalışmalarına... |
Bu makale şu ana kadar 620 defa okunmuştur.
Yaşlıların Beslenmesi
| Genellikle yaşlıların az yemek yemeleri gerektiği ve diğer insanlara göre daha az uyku gereksindikleri iddia edilir; ama bu iki yargıdan hiç biri tümüyle doğru değildir. Yaşlıların uykuya doyacak kadar uyumaları gerekir. Yaşlıların uykusu genellikle kedi uykusu gibi hafiftir, en küçük bir gürültü bile geceleri uyanmaları için... |
Bu makale şu ana kadar 499 defa okunmuştur.
Taze ve Konserve Domates Nasıl Kullanılır?
| Domates Türk mutfağında olduğu gibi Fransız, İtalyan ve İspanyol mutfaklarında en çok kullanılan sebzelerden biridir. Domatesin yemeğe verdiği tadı anlamış o-lan öbür ülkeleri de şimdi domatesi eskiye göre çok daha fazla kullanmaya başlamışlardır. Domates çeşitli şekillerde kullanılabilir. Çiğ olarak... |
Bu makale şu ana kadar 1448 defa okunmuştur.
Optimal Beslenme Nedir
| Optimal Beslenme bir "puzzle"a benzetilebilir. Tüm besin grupları (Karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler, mineraller, posa ve su) bu puzzle'ın en önemli parçaları. Dönem dönem ön plana çıkan ve mucize gibi sunulan bazı önerilerse, yine bu puzzle'ın minik parçaları olmaktan öteye gidemez. (Yeşil çay... |
Bu makale şu ana kadar 187 defa okunmuştur.
D Vitaminin Faydaları
| D vitamini, tabii olarak süt, tereyağı, peynir, yumurta ve karaciğerde, (özellikle balık karaciğerinde) bulunur. D vitamini eksikliği, fakir ve güneş görmeyen bölgelerin hastalığı olan raşitizme neden olur. Doğada D vitamini deride bulunan sterol’ un, güneş ışınları etkisinde kalmasıyla oluşur. D vitaminin aşırı dozları, yüksek kan kalsiyum düzeylerine ve anormal kemik oluşumuna yol... |
Bu makale şu ana kadar 431 defa okunmuştur.
Demir İhtiyacı
| Demir eksikliğine bağlı kansızlıkların belirli ilacıdır. Demirin kullanılışı hakkında, başlıca 3 yanlış anlaşılmış konu vardır ve bunları burada belirtmek uygundur: 1. Demirin, tedavi amacıyla, özel bir bileşim halinde verilmesi gerekliliği ya da demir yerini tutan başka bir maddenin varlığı doğru değildir. Bu konudaki yanlışlık, organik demirin, inorganik... |
Bu makale şu ana kadar 371 defa okunmuştur.
Elmanın Yararları
| Elma yediğinde bağışıklığını güçlendirmiş, yaşlanmayı geciktirmiş hem de rejimini bozmamış oluyorsun... Elmanın birçok faydası var: • Bir adet orta boy elma 55 kalorilik enerjisi ile tatlı krizi ve zayıflama diyetleri için çok iyi bir alternatif oluşturur. • Özellikle kabuk ve kabuğa yakın kısımları C vitamini açısından... |
Bu makale şu ana kadar 147 defa okunmuştur.
İdeal Kilo Hesaplama
Herkesin ortak derdi kilo. Peki ideal kilonuzu biliyor musunuz? İdeal Kilo Hesaplama
Neden Kadın Türk
İnternette yayın yapan kadın sitelerine baktığımızda yazıları okumak yorum yazmak için sayfalarca form doldurmak zorunda bırakıyorlar. Peki bizde nasıl?
- Üyelik şartı yok!
- Kişisel bilgileri vermek yok!
- İstediğiniz yazıyı üye olmadan yazabilirsiniz
- Yazılan yazıları üye olmadan yorumlayın
- Kendini özgürce ifade edin
Site İçerisinde Arama Yap
Güncel
Popüler
VİDEO
YORUM
- çağan çokcan 9 gün selülite son Yorumlayan: eylül
- penis boyutu endişe Yorumlayan: gokhan toprak
- limon kapsülü Yorumlayan: ülkü
- v-pills riskleri Yorumlayan: ferhad
- dudaklar nasıl daha sıkı olur Yorumlayan: İLKNUR AYTEN
GainMax Kilo Aldırıcı Reklam Alanı
Altın Çilek Reklam Alanı
Red Pepper Biber Hapı Reklam Alanı
Reklam Alanı
Acı Cehre
Kekikli Acı Cehre Satış Sitesi
Kekikli Acı Cehre Satış Sitesi
Kekikli Acı Cehre
Tuğba Özayın Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre Sitesi
Tuğba Özayın Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre Sitesi
Red Pepper
Bakanlık Onaylı Biber Hapı Red Pepper Orjinal Satış Sitesi
Bakanlık Onaylı Biber Hapı Red Pepper Orjinal Satış Sitesi
Kullanım Hakları:
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.
Copyright © 2009 Kadın Türk. Tüm hakları saklıdır. Designed by
Kadın Türk.
Tavsiye Sitelerimiz: afrika mangosu, altın çilek, tütüne son, red pepper, red pepper, acı cehre, acai, acai, boy uzatma, osmanlı iksiri, ozon kremi, gainmax, supratall, tütünex, maydanoz hapı, antakya biberi, sebze form, v-pills, body slim, açai 1200, gibi kaliteli siteleri destekliyoruz...
Tavsiye Sitelerimiz: afrika mangosu, altın çilek, tütüne son, red pepper, red pepper, acı cehre, acai, acai, boy uzatma, osmanlı iksiri, ozon kremi, gainmax, supratall, tütünex, maydanoz hapı, antakya biberi, sebze form, v-pills, body slim, açai 1200, gibi kaliteli siteleri destekliyoruz...