Web Sitemize hoş geldiniz...
Online Kadınların Buluşma Noktası...
yoga ne işe yarar
TARİH: 27-06-2011 - SAAT: 15:17:35 | Ekleyen: Kadın Türk
Günümüz kadını için gençlik, güzellik ve kusursuzluk üç kilit noktayı oluşturuyor. Kadınlara yönelik pek çok şeyin odak noktasında yatan bu kavramların anahtarı ise "Orijinal Yoga Sistemi"nde saklı! Orijinal Yoga Sistemi, dünyanın en eski sekiz basamaklı kişisel gelişim yöntemidir ve bu sekiz basamağın içinde yüzlerce teknik bulunur. Teknikler düzenli uygulandığı takdirde aşama aşama bedenden başlayıp ruha doğru ilerleyen sistematik bir simya işleminin içine girilir ki bu sistem sana istediğin her şeyi verir. Yapılan araştırmalar göstermiştir ki;
- Yoga, strese iyi geliyor. Vücudu forma soktuğu kadar zihinsel yorgunluğunu da alıyor. 7.000 kişi üzerinde yapılan bir araştırma, yoga yapanların yapmayanlara göre gündelik hayatında çok daha az stres yaşadığı, özellikle karın ve baş ağrısı şikâyetleri olmadığını gösteriyor.
- Yoga duruşları forma girmek ve öyle kalmak için etkili bir araçtır. Kas gücü, esneklik, eklemlerin hareket alanı, dayanma yetisi ve dayanıklılık artar.
- Doğru solunum, dengeli sinir sistemi, gevşeme, mide fonksiyonlarının düzene girmesi, sindirim sisteminin doğru çalışması, duygusal rahatlama, yaşamdan gerçekten zevk alma sayesinde birey doğal ve kendi kendini düzenleyen bir beslenme alışkanlığına kavuşur.
- Duygusal denge gelişince birey kendini daha iyi anlamaya başlar. Duygusal kontrol sayesinde aşırı yeme alışkanlığından kurtulunur.
- Belirli duruşlar kadınlarda adet öncesi, menopoz öncesi ve menopoz dönemi belirtilerini ortadan kaldırır.
- Beden imgesi ve özgüven artar. Neticede cinsel yaşam güçlenip gelişir. Cinsel ilişki sırasında fiziksel görünüm ve performans ile ilgili çekingenlik, yargı ve kaygılar yok olur.
- Asana olarak adlandırılan duruşlar omurgayı çeşitli biçimlerde çalıştırarak esnetir, yumuşatır ve sağlıklı hale getirir. Bloke olmuş enerjiyi serbest bırakır, beden enerjik ve canlı olur.
- Öne bükülme hareketlerini içeren duruşlar karın bölgesindeki iç organlara baskı uygular, hareketlendirir ve arındırır. Sindirim ve boşaltım sistemleri uyarılır ve daha verimli çalışmaya başlar.
- Arkaya doğru eğilme hareketlerini içeren duruşlar, kalbi güçlendirir, akciğerleri genişleterek alınan hava miktarını arttırır ve dolaşımı hızlandırır.
- Orijinal Yoga duruşları yerçekiminin etkisini azaltarak kasların ve organların yaşlanma ve sarkmasını frenler. Yoga felsefesine göre "Esnek omurga, genç beden" demektir.
- Yoga teknikleri sayesinde astım, artrit, kalp, obezite, osteoporoz, madde bağımlılığı, depresyon, migren gibi kronik rahatsızlıklar hafifler ve zaman içerisinde geçer.
- Orijinal Yoga uygulayanlarda kalp krizi riski azalır. Araştırmalar yoga yapanların dolaşım sistemi hastalıklarına yapmayanlara oranla daha az yakalandığını gösteriyor.
Sponsor Bağlantılar:
Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!
TAGS: yoga ile ilgili yorumlar, yoga ne işe yarar,
yoga ne işe yarar Hakkında Yeni Yorum Yaz
Yorum yazarken lütfen;
- Düzgün bir Türkçe kullanınız!
- Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
- İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!
İdeal Kilo Hesaplama
Herkesin ortak derdi kilo. Peki ideal kilonuzu biliyor musunuz? İdeal Kilo Hesaplama
Neden Kadın Türk
- Üyelik şartı yok!
- Kişisel bilgileri vermek yok!
- İstediğiniz yazıyı üye olmadan yazabilirsiniz
- Yazılan yazıları üye olmadan yorumlayın
- Kendini özgürce ifade edin
Site İçerisinde Arama Yap
Güncel
Popüler
VİDEO
YORUM
- çağan çokcan 9 gün selülite son Yorumlayan: eylül
- penis boyutu endişe Yorumlayan: gokhan toprak
- limon kapsülü Yorumlayan: ülkü
- v-pills riskleri Yorumlayan: ferhad
- dudaklar nasıl daha sıkı olur Yorumlayan: İLKNUR AYTEN
GainMax Kilo Aldırıcı Reklam Alanı
Altın Çilek Reklam Alanı
Red Pepper Biber Hapı Reklam Alanı
Reklam Alanı
Kekikli Acı Cehre Satış Sitesi
Tuğba Özayın Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre Sitesi
Bakanlık Onaylı Biber Hapı Red Pepper Orjinal Satış Sitesi
Kullanım Hakları:
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.
Tavsiye Sitelerimiz: afrika mangosu, v-pills, açai 1200, osmanlı iksiri, gainmax, african mango, hamam otu yağı, supratall, göbek eritme bandı, acai, argan yağı, misutgaru, guarana, gibi kaliteli siteleri destekliyoruz...