Web Sitemize hoş geldiniz...
Online Kadınların Buluşma Noktası...
pembe maske marie claire
TARİH: 28-06-2011 - SAAT: 12:18:44 | Ekleyen: Kadın Türk
Yaşlanma sürecini geciktirmek için yalnızca kozmetikler yeterli değil! Doğru beslenmek de benimseyebileceğiniz en doğal karşı ataklardan biri. Anti-aging kelime anlamı olarak 'yaşlılığa karşı' demek. Ülkemizde, özellikle orta yaş ve üzerinde olan kişilerin anti-aging'e olan ilgilerinin gün geçtikçe arttığı da bir gerçek. Anti-aging programının temel felsefesi ise 'sağlıklı ve iyi yaşam.' Anti-aging'in temel amaçlarına baktığımızda şunları görüyoruz...
- Cilt dokusunu ve bağlayıcı hücreleri yenilemek
- Hormonal düzensizlikleri dengelemek
- Cinsel gücü ve sağlığı artırmak
- Yaşlanma sonucu oluşabilecek hastalıklara karşı erken tam ve önlem almak Hemen belirtelim, zamana meydan okumak için ancak her daim genç ve sağlıklı olmayı seçenler, anti-aging uygulamalarını hak edebilir.
En iyi tedavinin erken teşhis olduğunu artık birçoğumuz biliyoruz. Aslında 'en iyi tedavi' de, hiç hasta olmamak ve bunun için önlem almak demek. Dolayısıyla anti-aging'de de ilk adım öncelikle ciddi bir sağlık muayenesi yaptırmak olmalı. Kişi sağlıklıysa, bunun üstüne anti-aging destekleri inşa edebilir. Yetersizlikler ya da hatalar tespit edilip, iyileştirme yoluna gidilebilir. Yaşlanmanın önüne geçmek mümkün değil belki, fakat fiziksel çöküşün önüne geçilebilir. Genel sağlık muayenesinin yapılması işte bu açıdan çok önemlidir. Genellikle danışılan uzman tarafından kan ve hormon testleri yapılması istenir. Anti-aging'de en önemli unsurlardan biri de beslenme tarzı... Aslında yıllara meydan okumak için ilerleyen yaşları beklemeden amaç hep iyi beslenmek olursa, zaten doğal anti-aging de gerçekleşmiş olur. Kilo kontrolünü aktif yaşam ve egzersiz takip eder. Dengeli beslenme ile yaşlanmanın tüm belirtileri yavaşlatılabilir, hatta yeniden yapılandırılan bir beslenme tarzı ile kaliteli yaşam süresi uzatılabilir. Beslenmenin ve düzenli egzersizin hücreler üzerindeki müthiş etkisi, kısa bir sürede hissedilecektir.
Benimsenmesi gereken anti-aging alışkanlıklar
- Posa yönünden zengin dengeli bir beslenme tarzı hedeflenmeli.
- Haftada bir gün detoks yapılmalı veya daha kontrollü beslenilmeli...
- Su tüketimine dikkat edilmeli...
- Öğün sayısı artırılıp, tüketilen miktarlar azaltılmalı...
- Yağ tüketimine dikkat edilmeli...
- Tuz ve şeker tüketimi azaltılmalı...
- Porsiyon ölçüleri kontrol edilmeli... Bu alışkanlıkların yanı sıra hücrelere gençlik aşılayan, antioksidan kapasitesi yüksek besinler, beslenme programı içerisinde yoğun olarak yer alırsa daha çok fayda sağlanabilir ve çok daha fit hissedilir.
Anti-aging programındaki bireylerin kaçınması gerekenler ise şöyle sıralanabilir:
- İşlenmiş hazır gıdalar
- Şeker ve tuz içeriği yüksek besinler
- Katı ve hayvansal yağlar
- Asitli içecekler
Dilara Koçak / Marie Claire
Sponsor Bağlantılar:
Pembe Maske ile cilt sorunlarına ve selülit problemine son verin.
Ünlülerin tecihi pembe maske!
Pembe Maske www.pembemaskeresmisatissitesi.gen.tr'den alınır.
TAGS: pembe maske marie claire, marıe claıre pembe maske,
pembe maske marie claire Hakkında Yeni Yorum Yaz
Yorum yazarken lütfen;
- Düzgün bir Türkçe kullanınız!
- Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
- İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!
İdeal Kilo Hesaplama
Herkesin ortak derdi kilo. Peki ideal kilonuzu biliyor musunuz? İdeal Kilo Hesaplama
Neden Kadın Türk
- Üyelik şartı yok!
- Kişisel bilgileri vermek yok!
- İstediğiniz yazıyı üye olmadan yazabilirsiniz
- Yazılan yazıları üye olmadan yorumlayın
- Kendini özgürce ifade edin
Site İçerisinde Arama Yap
Güncel
Popüler
VİDEO
YORUM
- çağan çokcan 9 gün selülite son Yorumlayan: eylül
- penis boyutu endişe Yorumlayan: gokhan toprak
- limon kapsülü Yorumlayan: ülkü
- v-pills riskleri Yorumlayan: ferhad
- dudaklar nasıl daha sıkı olur Yorumlayan: İLKNUR AYTEN
GainMax Kilo Aldırıcı Reklam Alanı
Altın Çilek Reklam Alanı
Red Pepper Biber Hapı Reklam Alanı
Reklam Alanı
Kekikli Acı Cehre Satış Sitesi
Tuğba Özayın Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre Sitesi
Bakanlık Onaylı Biber Hapı Red Pepper Orjinal Satış Sitesi
Kullanım Hakları:
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.
Tavsiye Sitelerimiz: afrika mangosu, v-pills, açai 1200, osmanlı iksiri, gainmax, african mango, hamam otu yağı, supratall, göbek eritme bandı, acai, argan yağı, misutgaru, guarana, gibi kaliteli siteleri destekliyoruz...