Kadın Türk

Bugün: 25.5.2012 Saat: 09:56:15
Yazı Boyutu:
  • Yazıları Büyüt
  • Normal Yazı Boyutu
  • Yazıları Küçült
Kadın Türk kadın türk Web Sitemize hoş geldiniz...

Online Kadınların Buluşma Noktası...

afrika mangosu
ekşi yoğurt tansiyona nasıl konusunu yazdır ekşi yoğurt tansiyona nasıl konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.

ekşi yoğurt tansiyona nasıl

  TARİH: 10-05-2010 - SAAT: 03:42:56 | Ekleyen: Kadın Türk ekşi yoğurt tansiyona nasıl

Kalp krizi riskini artırdığı yetmezmiş gibi bir de beyin fonksiyonlarını yavaşlatan yüksek tansiyonu, 15 basit kurala uyarak yenebilirsiniz. İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre hipertansiyon, beyin fonksiyonlarını da yavaşlatıyor.

Mens’s Health Dergisi’nde yer alan araştırmada, hipertansiyon sorunu olan 20 denek kullanıldı. Hipertansiyon sorunu olmayan kişilerin ortalama 10 dakikada çözdüğü bir matematik testini, denekler 37 dakika içinde tamamlayabildi. Boston Üniversitesi’nden Dr. Irene Gavras, test deneyinin sonucunu, yükselen kan basıncı nedeniyle konsantrasyonun bozulmasına bağlıyor.

Sürekli egzersiz yapın

Kilo vererek ve düzenli egzersiz yaparak tansiyonu, normal düzeye çekmenin mümkün olduğunu belirten Dr. Gavras, “Yüksek tansiyondan kurtulmak kalp krizi riskini de yüzde 40 azaltıyor” diyor. Dr. Gavras’ın açıklamalarına katılan New York Presbyterian Hastanesi doktorlarından Thomas Pickering de günlük hayatımızda yapacağımız birkaç ufak değişikliğin, yüksek tansiyonla birlikte pekçok hayati riski yaşamımızdan silip atacağını söylüyor.

İşte size Tansiyonu Düşürmenin Yolları

  • Bol bol yoğurt yiyin, süt için.
  • C vitamini içeren besinleri tercih edin.
  • Sabah saatlerinde sakın sinirlenmeyin.
  • Kahveye sonsuza dek veda edin.
  • Mutfağınızdan sarmısağı eksik etmeyin.
  • Kavga ederken bağırmayın, dinleyin. 
  • Fırsat buldukça balık yiyin. 
  • Her gün en az 10 dakika güneşe çıkın. 
  • Sessiz bir yerde çalışın. 
  • Günde 20 dakika meditasyon yapın. 
  • Kabak çekirdeği yiyin. 
  • İşyerinde kime hesap vereceğinizi bilin. 
  • Yemeklerinizi tuzsuz yiyin. 
  • Beyaz ekmek yerine esmer ekmek yiyin.
 


Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!



TAGS: yoğurt tansiyon, yoğurt tansiyonu, ekşi yoğurt tansiyona nasıl,

Bu yazı 1521 defa okunmuştur.

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış yorum yapan ilk kişi siz olun...


ekşi yoğurt tansiyona nasıl Hakkında Yeni Yorum Yaz


  Yorum yazarken lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!
Adınız Soyadınız   :   
E-Mail Adresiniz   :   
Şehir Seçiniz   :   
Puan Veriniz   :   
Yorum Konusu   :   
Yorumunuz   :   
 
acı cehre

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama

Herkesin ortak derdi kilo. Peki ideal kilonuzu biliyor musunuz? İdeal Kilo Hesaplama

Neden Kadın Türk

İnternette yayın yapan kadın sitelerine baktığımızda yazıları okumak yorum yazmak için sayfalarca form doldurmak zorunda bırakıyorlar. Peki bizde nasıl?
  • Üyelik şartı yok!
  • Kişisel bilgileri vermek yok!
  • İstediğiniz yazıyı üye olmadan yazabilirsiniz
  • Yazılan yazıları üye olmadan yorumlayın
  • Kendini özgürce ifade edin

Site İçerisinde Arama Yap

Ünlülerin Güzellik Sırrı Pembe Maske

Kategoriler

GainMax Kilo Aldırıcı Reklam Alanı

gainmax

Altın Çilek Reklam Alanı

altın çilek

En Çok Okunan Makaleler

Yeni Eklenen Makaleler

En Son Eklenen Yorumlar

En Çok Aranan Kelimeler

ideal ilk buluşmada ne yapılır, antalya tarkan konseri nerede oldu, hülya avşarın elbisesi, bacak eritmek için neler, trepanasyon nedir, vdrl nedir, dogru renk kombinasyonu elbisede, penis büyütücü krem sağlığa zararlımı, peteşi nerelerde olur, ph değeri 10 olan su,

Supratall Boy Uzatıcı

Red Pepper Biber Hapı Reklam Alanı

red pepper

Reklam Alanı

Acı Cehre
Kekikli Acı Cehre Satış Sitesi
Kekikli Acı Cehre
Tuğba Özayın Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre Sitesi
Red Pepper
Bakanlık Onaylı Biber Hapı Red Pepper Orjinal Satış Sitesi

Kullanım Hakları:

Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.