Kadın Türk

Bugün: 1.10.2014 Saat: 15:13:24
Yazı Boyutu:
  • Yazıları Büyüt
  • Normal Yazı Boyutu
  • Yazıları Küçült
Kadın Türk kadın türk Web Sitemize hoş geldiniz...

Online Kadınların Buluşma Noktası...

gebelikte muzun faydaları nelerdır konusunu yazdır gebelikte muzun faydaları nelerdır konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.

gebelikte muzun faydaları nelerdır

  TARİH: 27-06-2011 - SAAT: 12:20:42 | Ekleyen: Kadın Türk gebelikte muzun faydaları nelerdır

Kışın lezzetli meyvelerinden muz, krampları azaltır, tok tutar, kan basıncını arttırır ve enerji verir.  Potasyum ve elektrolit yönünden son derece zengin olan muz, spordan sonra yiyebileceğiniz en iyi besinlerden biri. Üstelik doğa tarafından özel olarak paketlendiği için rahatlıkla yanınızda taşıyabilirsiniz. Muz, potasyumdan zengin olan tüm besinler gibi kan basıncını düşürüp kalp damar sağlığını koruyor. Mide sağlığı için de son derece faydalı. İçerdiği diyet lifleri de tüm sindirim sisteminin sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Keyif verici bir meyve olan muz strese karşı dayanıklılığı da artırıyor.

Besin tablosu(100 gramlık orta boy bir adet muzda) :

  • Enerji90 kcal
  • Toplam karbonhidrat 23 gr%8
  • Diyet lifi3 gr %11
  • Şeker 12 gr
  • Protein 1gr

Vitaminler:

  • A vitamini64.6 IU %1
  • C vitamini8.8 mg%15
  • E vitamini0.1 mg%1
  • K vitamini0.5 mcg %8
  • Niasin0.7 mg%3
  • Folik asit20.2 mcg%5
  • Niasin0.7 mg%3
  • Pantotenik asit 0.3 mcg %3
  • Kolin 9.9 mg

Mineraller

  • Kalsiyum5.1 mg%1
  • Potasyum362 mg%10
  • Fosfor22.2 mg %2
  • Magnezyum 27.3 mg %7
  • Manganez0.3 mg%14
  • Demir 0.3 mg%1
  • Çinko 0.2 mg%1
  • Formsante


Sponsor Bağlantılar:
zayıflama


TAGS: gebelikte muzun faydasi, gebelikte muzun faydaları nelerdır, gebelikte muzun faydaları,


Bu yazıya henüz yorum yapılmamış yorum yapan ilk kişi siz olun...


gebelikte muzun faydaları nelerdır Hakkında Yeni Yorum Yaz


  Yorum yazarken lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!
Adınız Soyadınız   :   
E-Mail Adresiniz   :   
Şehir Seçiniz   :   
Puan Veriniz   :   
Yorum Konusu   :   
Yorumunuz   :   
 

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama

Herkesin ortak derdi kilo. Peki ideal kilonuzu biliyor musunuz? İdeal Kilo Hesaplama

Neden Kadın Türk

İnternette yayın yapan kadın sitelerine baktığımızda yazıları okumak yorum yazmak için sayfalarca form doldurmak zorunda bırakıyorlar. Peki bizde nasıl?
  • Üyelik şartı yok!
  • Kişisel bilgileri vermek yok!
  • İstediğiniz yazıyı üye olmadan yazabilirsiniz
  • Yazılan yazıları üye olmadan yorumlayın
  • Kendini özgürce ifade edin

Site İçerisinde Arama Yap

Sarımsak Çayı

Angeline Jolie Tavsiyeli; sarımsak çayı garlic tea

garlic tea sarımsak çayı

En Son Eklenen Yorumlar

sarımsak çayı garlic tea

Kullanım Hakları:

Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.