100 gram Protein Yağ Karbonhidrat gram gram Kalori ETLER 0,6 0,4 0,3 0,5 0,4 0,4 0,3 0,5 0,4 0,3 116 151 220 117 145 139 325 123,5 139 377 275 Sığır (zayıf) 20,6 3,5 (orta yağlı) 19,9 7,8 (yağlı) 18,9 , 24,5 Dana (zayıf) 21,7 3,1 (orta yağlı) 20,5 6,8 Koyun (zayıf) 19,9 6,4 % (yağlı) 17,0 28,4 Keçi 20,7 4,3 Domuz (zayıf) 20,1 6,3 (yağlı) 15,1 35,0 Kuzu (bud, göğüs) 17,8 22,6 Tablolar, Sayın Prof. Dr. Sıtkı Velicangil’in KORUYUCU ve SOSYAL TIP adlı kitabının 1980 tarihli ikinci baskısından izin alınarak aktarılmıştır. Sayılar, değişik besinlerin 100′er gramına göre verilmiştir. Bazı besin isimlerinin yanında parantez içinde verilen sayılar, o besinden boğazdan geçen. 10 g’lık bir miktarı içeren ham besin miktarını gram olarak göstermektedir. 100 Protein Yağ Karbonhidrat gram gram gram gram Kalori SAKATAT (îç organlar) Karaciğer 19,9 3,7 3,3 126 Böbrek 18,4 4,5 0,4 ‘ 116 Dil 15,7 17,6 0,1 222 Kemik iliği 3,2 89,9 _ 822 Beyin 9 8,6
Sponsor Bağlantılar:
Herkesin ortak derdi kilo. Peki ideal kilonuzu biliyor musunuz? İdeal Kilo Hesaplama
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.